こうやどうふ2016.08.08 22:00【とりにく×こうやどうふ】鶏肉と高野豆腐の煮物「とりにく」×「こうやどうふ」×「めんつゆベース」×「にる」◆材料・鶏胸肉 1枚・高野豆腐(小さめ) 10個・水 500cc◎めんつゆ 大さじ3◎醤油 大さじ1◎みりん 大さじ2◆作り方①鶏胸肉は一口大に切り、熱した鍋に油を引き、表面の色が変わるまで炒める。②鍋に水、高野豆腐(水戻し不要な物はそのまま入れる)、◎を入れ、ひと煮立ちしたら弱火にして煮汁がなくなるまで煮詰める。2016.08.12 22:00【とりにく×ブロッコリー】鶏肉とブロッコリーのチリソース炒め2016.08.04 22:00【とりにく×にんにく】手羽元の甘酢煮0コメント1000 / 1000投稿
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