コーン

【おから×コーン】おからコーンナゲット

「おから」×「コーン」×「片栗粉」×「やく」

◆冷蔵保存目安:4日
(お早めにお召し上がり下さい)

◆材料

・おから　200ｇ

・絹豆腐　半丁

・コーン缶　1缶

・豆乳　大さじ3

・片栗粉　大さじ3

・マヨネーズ　大さじ3

・塩コショウ　小さじ1

◆作り方

①ボウルに材料を全て入れヘラでよくかき混ぜ、一口サイズに成形する。

②フライパンに多めの油を入れて火にかけ、①をあげ焼きし両面がキツネ色になったら完成。

食べる時にお好みでトマトケチャップを添える。

みんなのつみきキッチン



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