【ブロッコリー×しめじ】ブロッコリーとしめじのゴマドレあえ

「しめじ」×「ブロッコリー」×「ゴマドレ」×「あえる」

◆冷蔵保存目安:4日(お早めにお召し上がり下さい)

◆材料

・ブロッコリー 1本

・しめじ 1個

◎胡麻ドレッシング 大さじ1

◎めんつゆ 小さじ1

・ブラックペッパー 少々

◆作り方

①ブロッコリーは洗い小房に分ける。しめじは石づきを取りほぐしておく。ブロッコリーとしめじを耐熱皿に入れて600wのレンジで3分加熱し、水気を切っておく。

②ボウルに①、◎を入れてよく混ぜあわせ最後にブラックペッパーを振り完成。

0コメント

  • 1000 / 1000