「ブロッコリー」×「雑穀」×「マスタード」×「あえる」
◆冷蔵保存目安:4日(お早めにお召し上がり下さい)
◆材料
・ブロッコリー 1/2個
・雑穀(サラダクラブ10種ミックス(豆と穀物)) 1パック
◎マスタード 大さじ1
◎マヨネーズ 大さじ1
◎はちみつ 小さじ1
◎ブラックペッパー 少々
◆作り方
①ブロッコリーは洗い根元を切り、小房に分ける。茎は薄切りにしておく。耐熱性の皿にブロッコリーを入れ600wのレンジで5分加熱し水気を切る。
②ボウルにブロッコリー、雑穀、◎を入れよく混ぜ合わせたら完成。
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