【ちくわ×オクラ】ちくわとオクラのカレー炒め

「ちくわ」×「おくら」×「カレー粉」×「いためる」

◆冷蔵保存目安:4日

(お早めにお召し上がり下さい)

◆材料

・ちくわ　3本

・オクラ　5本

◎カレー粉　大さじ1

◎醤油　小さじ1

・塩コショウ　少々

◆作り方

①ちくわは小口切りにする。オクラは洗ってガクを取り板ずりし小口切りにする。

②フライパンに油を引き、 ①を1分炒めたら◎を加え汁気が飛ぶまで炒める。最後に塩コショウで味を整えたら完成。